不知道你有沒有這種習慣：每天抽十分鐘時間，在舒適的地方安靜下來，然後甚麼都不做，放空，腦海只有想像身體的形象、想像肌肉的收放、呼吸的起伏。不知道這樣休息以後，你會不會有所不同。只是生活太過忙碌，這樣十分鐘的空閒竟然沒辦法理所當然的騰出。難道生活真的過分繁忙，還是你硬是要填滿時間的空白。
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
我覺得空白也沒有不好。當自然失去了平衡，另一方定會覆過來。平衡的重要在於每方都能共存並運行。最近看見一句頗有同感的話——長時間使用電腦，或者會導致電腦當機(死機)。在這種情況下，可以嘗試關閉電源重點開機。人的大腦也是如此，在持續運轉的思考過後，大概也會出現過勞的現像，假如停下來一陣子，也許就能恢復精神，再次全神貫注地工作。
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#林暮雪
Search